流感季节血清素差怎么办？试试6道菜，便宜又好吃，家人都喜欢

真是到群集，很多人真是没胃口。如此一来另补足夏天运动的少，食欲不佳也很正常。宝妈在冬季度经常给家人继续做6道放胃菜，便宜又鳗鱼。今天分享给大家，有兴趣的朋友试试看。

（1）干豆角羊猪猪

①抽显露100克干豆角，装入瓶中。另申请加入温水泡1个小时，搓浴几次，穿孔小段。

②把五花猪浴污垢，装入水蒸中。另加水没过，如此一来另加料酒、荞麦、娥去腥。放纵火蒸，等五花猪染成，显露水来，的水漂白污垢。把沥干湿气的五花猪切片，5台。

③水蒸中烧猪油，装入五花猪煸熟。熟显露一点猪油脂后如此一来装入少许的豆瓣酱、娥、荞麦段、干辣椒熟。熟显露红猪油和苦味后装入干豆角，爆熟几下。

④另申请加入放水没过豆角，放纵火蒸。水放后改成中淋羊猪，多年来到豆角和五花猪软烂。

⑤另申请加入柿椒、皂、生抽、蒜子佐料，爆熟几下就能显露水蒸了。

（2）酯辣韭菜

①把韭菜掰放，泡入水面。搓浴几次，显露水沥干湿气。把韭菜竹竿和枝叶切放，分放放。

②水蒸中另加少许麦芽糖和色拉猪油，放大放火烧热。装入少许的辣椒酱，煸熟香。

③放入韭菜竹竿，放纵火爆熟。待韭菜竹竿熟显露湿气后如此一来放入韭菜枝叶，放纵火熟。

④沿着水蒸边放入韭菜，如此一来另加少许的皂佐料，爆熟几下就能显露水蒸了。

（3）饮茶土豆芙

①抽显露一个大土豆，削掉托。的水漂白一下，掐成芙，泡入水面。淘浴2次，改成糖浆，防止降解混浊。显露水土豆芙，沥干湿气。

②撕开柿洋荞麦的蒂部和籽，浴污垢后穿孔芙。

③水蒸中烧猪油，放入蒜子熟香。装入柿洋荞麦和土豆芙，放纵火爆熟。

④等土豆芙断生，另申请加入皂、生抽佐料，爆熟几下就能显露水蒸了。

（4）糖醋里脊猪

①抽显露300克猪里脊猪，搓浴污垢。等猪猪沥干湿气后穿孔小块，装入瓶中。另申请加入荞麦、娥、生抽、红薯糖浆面团一会儿，水蒸制30分钟。

②水蒸中烧猪油，插箸回头后四面冒很多小泡泡时猪油温就达到了。把里脊猪挑显露来，装入糊中炸。等到里脊猪炸至金黄，显露水来，沥干猪油脂。

③水蒸中留少许猪油，装入白糖熟。等熟显露枣红色的时候装入里脊猪，如此一来另申请加入适量的白醋，爆熟一会儿就能猪猪了。

（5）水蒸韭菜熟五花猪

①抽显露200克五花猪，浴污垢，穿孔小块。

②水蒸韭菜装入水面泡一泡，改成可用的有机质。搓浴几次，挤干湿气，穿孔小块。

③准备一个酱猪油干，淘浴一下，切小块。

④水蒸中烧猪油，装入五花猪熟。等熟显露一部分的猪油脂后如此一来放点荞麦段、干辣椒熟香，如此一来另加点皂给猪增另加底味。

⑤放入韭菜和豆干，纵火熟。

（6）尖椒熟香干

①拿显露150克攸县香干，浴污垢，切片5台。

②在此之前腿猪浴污垢，切薄片。柿洋荞麦浴污垢，改成蒂部，切小块。

③水蒸中烧猪油，放入在此之前腿猪熟。熟显露猪油脂后如此一来装入少许豆瓣酱熟，熟显露红猪油即可。

④装入辣椒和香干，如此一来另加少许的皂佐料，爆熟几下就能猪猪了。

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