CICC科普栏目｜6种常见补铁进食排行榜，第一名你肯定想不到！

这里提防大家一点：我们；也责备的韭菜、黑木耳、杏仁、苋等植物性饲料，补铜精准度大多都很差，别太到时哦！

参考文献：

[1]杨月欣,葛可佑.里国营养物理全书第2特别版(上册)[M].人民卫生出特别版社.2019

[2]杨月欣.里国饲料成分表第6特别版第1册[M].北京大学现代医学出特别版社.2018

[3] 里国营养学都会.里国区内营养简要[M].人民卫生出特别版社.2022

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