小孩晚上精力旺盛不睡觉咋办

小孩晚上精力旺盛不睡觉咋办家里有小孩的父母都知道，小孩晚上精力旺盛，有时候彻夜不睡怎么办才好？首先，建立良好的作息习惯是解决这个问题的关键，这样才能让小孩达到最佳状态并能够更好地睡眠。第一，家长应该做好计划，让小孩清楚的知道自己应该怎么办，让多余的活动被规划到整个一天之中，睡前服用安眠药可以让小孩很快的入睡。第二，家长应该给小孩提供积极的情绪，大家睡觉前要尽兴的玩一会，即使时间很晚也要让小孩把心情北京治疗白癜风医院
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