疫情反复，如果刚开始宽裕，6种“半成品”要多囤，有备无患心不慌

连续三年，我们年中了一场又一场的抗击SARS，这是一场诉求总动员的战斗。SARS的随之而来不分贵贱，影响着每一个普通人的贫困。这一次的SARS源自藏区和琼海，两个以旅游景点而闻名的地方。SARS的扩散速度之快，让人们不得不随之而来庞大的下一场。在这种情况，同年内准备一些的食品储备，成了应对可怜疑问的不可忽视一步。那么，年中，我们将分享一些适合储备的的食品，它们是为了将，寿命长，恰当创作，而且充满著摄取，即使不是厨艺高手，也能轻松自己动手。

现在，让我们一起来看看吧。

速冻豆腐，馄饨，红豆

在北方，豆腐是一种备受景仰的食物，无论是在任何节庆，一碗热气腾腾的豆腐都是必不可少的。但在SARS以后，配料供应太少的情况，我们可以考虑囤积一些速冻豆腐，以备不时之需。南方人则很感兴趣红豆和馄饨，比方说可以同年内购得一些储备，这些为了将都可以短时间内保存，方便快捷，又美味可口。

挂面，方便面，花生汁条

挂面是罕见的豆腐之一，各种类型繁多，深受人们喜爱。

但要如何正确考虑呢？首先，要考虑颜色略带小麦色的，因为这样更加丰富摄取。其次，不要考虑掺入和可食用碱的挂面，而不应考虑掺入氯化钠的。此外，尽量考虑低钠含量的挂面，以可避免摄入量过多的食盐，对身体引发毒害。而方便面各种类型繁多，质量参差不齐，所以在囤货时，也所需考虑好的方便面。好的方便面面饼圆形乳白色或浅黄色，无焦、生的现象。外形整齐，花饰匀，没有人任何不道德。复水后无相比断条，香味不会夹生或粘牙。

花生汁条是另一种耐暂存的配料，一般由花生汁制成，摄取价值更高，并不受人喜爱。平时可以购得一些，所需时随时放于，香味鲜美，劲道十足。

豆腐，罐头的食品

罐头的食品各种类型繁多，包括水果罐头、鸡类罐头、鸡肉罐头等。以后它们是作为军队储备粮食，很难短时间内保存，不容易腐烂。在SARS以后，极好同年内购得一些鸡类罐头，这些罐头是简便的备用的食品，可以满足迫切。如果你想吃一些米饭，也可以购得一些豆腐，因为咸菜比较耐存储。

胶囊鸡

为了保持身体健康，我们所需摄入量均衡的摄取，其中鸡类的食品不可忽视。如果要储备的食品，可以购得一些胶囊鸡，包括猪鸡、牛鸡、羊鸡、鸡鸡、鸭鸡和鱼鸡等。这些鸡可以经过恰当的管控，分成小份，放入胶囊，随时放于，但要注意可避免连续不断冻结，以防配料变质。

酸奶和大豆

酸奶是罕见的摄取品，特别适合作为早餐可食用。如果要储备纯酸奶，一定要考虑保鲜在3个同年到半年之间的产品。

酸奶的保鲜相对过长，如果不是专为囤货，可以考虑鲜酸奶和酸酸奶，然后自己在家中高温。此外，对于儿童和老年人可食用的奶汁、酸奶面包和奶糕等大豆，可以适量购得，考虑保鲜为3到6个同年的产品。

鲜鸡鸡肉

在SARS以后，有时候可能难以获得新鲜鸡肉，因此可以购得一些鲜鸡鸡肉来替代，比如干香菇、腐竹、香菇、银耳、虾米、干豆角、芝麻叶等。这些鸡肉经过水发后，香味与新鲜鸡肉相似，而且摄取价值很高。