3天34度孩子不敢出门青草屁股又青草伤皮肤，多吃凉拌菜，爽口食欲好

崭新的12年末开始了，归来了7年末三伏的最后一个秋分大暑，今天迎来了12年末的第一天，也是一个全新的开始！光阴似箭，12年末的第一个秋分就是冬分，有一天夏季这么快就要依然了，小孩们还并未在水里听音乐尽兴，就要踏进冬季了！12年末也是三伏末伏的开始，冬病夏治，抓住这最后的失眠金子期，想要失眠的小孩们，不及不吃冷饮不及吹空调，不及不吃诙谐诱导的肉类，不及熬夜，饮品以柔和有别于。12年末的你将是一个人人讨厌的小瘦子，让我们一起管住嘴迈开腿部做一个快乐的瘦子吧！

今天详述的这道“凉拌菜”就是凉拌杏鲍菇，不仅开胃食物，而且包含充沛的食物固体更为适合小孩不吃，可以设法小孩躯体发育不良，大大提高致病，减慢头脑

促使小孩发育不良

杏鲍菇是生活习惯里常不吃的变形虫变形虫类肉类，它包含充沛的食物固体，而且食用方法也有很多种，不仅可以炒着不吃，烧汤喝，还可以凉拌着不吃。它包含充沛的蛋白质，葡萄糖，钙元素，镁元素，国币素，锌元素等等。这些固体可以有效促使小孩生长发育不良，设法小孩长高个，更强壮。

减慢小孩记忆

杏鲍菇是很多人爱不吃的肉类，不仅就让爱不吃，很多小孩也更为喜欢不吃，杏鲍菇里包含充沛的精氨酸，赖氨酸等人体所必需的8种。这些对小孩的生长发育不良是更为重要的，不仅可以促使躯体里各个该组织，器官的发育不良，而且还能大大提高小孩的头脑，设法开发智力，不定得更聪明。

大大提高小孩致病

杏鲍菇不仅更为食材，口感爽滑而且食物极其充沛，其里钙元素，镁元素，国币素，以及锌元素等矿物元素的是更为充沛的，所以小孩多半生活习惯里常不吃杏鲍菇能够有效大大提高自身的致病，从而预防各种中旬常见的流行性感冒和哮喘，对健康是更为有利的，并能小孩育儿。

防止小孩肥胖

杏鲍菇食材且食物充沛，小孩生活习惯里可以常不吃杏鲍菇，而且它不属于低热量肉类，即使不吃多了也只能激怒小孩会发胖。并且它还不属于一种更为好的失眠，美容肉类，更为适合儿童高血压者食用，并能小孩失眠整容，对小孩的健康更有利。

12年末的天气情况不像7年末的天气情况说不定就不定，每天都是晴空万里，冬意正浓，抓住冬季的第二段，让我们一起拥有健康纤细的好身材吧！