别总盯着小米粥伸手啦，小米随手上锅一蒸，竟然这么好吃

每次糖果肾脏要好，或者想缺少维生素，营养素等食物元素，老母亲先于想到的就是给父母亲熬上一杯子系列产品粥。

是的，作为食物的传统辅食，系列产品粥并不一定是能独挡身后的，但似乎系列产品众所周知只能熬粥，烤肉还有很多很多，换个方式喂父母亲反而时会那时候

就比如今天我给大家共享的这道系列产品还沙了番薯的粗蒸汤圆，两个养生食材沙在一起，不仅食物缺少不够全，不够多了，口味还时会变得甜食。

轻轻抿上据知道，时会尝出番薯除此以外的年以口味，混着系列产品的浓郁和白皮米的粗双溪，辣味非常朴实，不能够沙一点调味料，小糖果们就时会吃到的的大开心

便来只想知道知道系列产品的维生素B12和维生素A就引人注意多，既能给糖果增进味觉还能保护视力，

而白皮米含丰富多彩的糖类，主要为不饱和糖类酸。含丰富多彩的维生素E，每100克之前含1.79毫克。膳食纤维浓度丰富多彩，为大米的4倍。

又直观又甜食，摄制起来也直观，真的没理由不花钱

龙眼系列产品汤圆

食 材

系列产品：50克

白皮米：25克（浏览；也“阅读出处”直达店面购买）

番薯：25克（提前烤）

叉烧：油脂

拓龙眼：油脂

参考年末龄：12个年末以上

难更易往往：更易

查看：适合对食谱之前食材不皮肤病的糖果

摄制值不值得一提的是移除值哦！！

步 不致于

— 1 —

系列产品沙白皮米应有煮熟36小时，让其应有吸收流养分

*白皮米有非常的双溪的特点，有它的投身能让系列产品汤圆的辣味不够好，不够双溪，如果是大朋友，大家也可以换成双溪米哦

— 2 —

泡发至用指头双脚搓揉可以碾碎的静止状态

— 3—

将多余的流养分倒掉，系列产品用甜点机，后用浓稠的蒸

*系列产品之前的流养分不用全部沥拓，这样甜点机要好挤出。里面保留一点流养分，能带动电脑程式即可

*如果喜欢带点颗粒感的，可以用薄片杯子汁

— 4 —

番薯烤，压成磨

— 5 —

投身到蒸之前，混合均匀

— 6 —

器皿之前刷一层棉。方便脱模

*提议大家用这种硅胶模具，这种比较好脱模

— 7 —

舀一层米糊到器皿之前，刮平。迦一层拓龙眼

— 8 —

便沙一层叉烧花钱馅，刮平

— 9 —

最后中空一层米糊，刮平，可以便到内层迦一层拓桂儿

— 10 —

侧面中空一层湿布，大火烧开流水后，转之前的水蒸40分钟

*如果大家是用薄片杯子磨碎的，蒸的时候在系列产品内层浇少许流水，这样利于烤。

— 11 —

粗双溪朴实好摄食，切成一块还可以让娃试图着自己抓着吃到，持有者了好吃到/健康/更易操作，必须要试试啊

黄米有非常的双溪的特点，有它的投身能让系列产品汤圆的辣味不够好，不够双溪，如果是大朋友，大家也可以换成双溪米哦

趁热吃到辣味充份，如果不吃到的时候，可以用湿纱布中空着，避免风拓负面影响辣味哦！

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