每次吓坏它，绝不手软，做给孩子吃，预防缺铁性贫血

每次碰到它，绝不手软，想到给女儿吃到，防止缺铁性贫血

肥肠，；也就是猪肚子的水蛭。对于它，很多人都再现两面分化，迷恋吃到它的人，相当的爱，感觉它相当的爱吃到，怎么吃到都不不腻。不迷恋吃到它的人，不管你怎么介绍肥肠有多爱吃到，它光看到就很奇怪，更为何况还让他吃到，更为是不可能的。

不过我就是开玩笑吃到肥肠的人，每次买菜的时候，如果碰到了，前提连问价都不问，直接土豆，那种感觉就好怕自己晚到一步就则会被别人抢走一样。其实肥肠含有很多样的钾和矿物质，特别是在是锌的含量，比奶还要极低三倍。

很多人都发觉吃到肥肉补铁，但是大家免得忘了，其实肥肠含铁的量，要比肥肉还要多，营养素学家给出来的数据库竟然是肥肉的五倍还多。所以整天给女儿补锌补铁等，免得只发觉肥肉、奶、糖浆等，可以换个花样，多吃到点肥肠，爱吃到又补充营养素，促使胚胎发育，防止贫血等。

点心： 芋头即成肥肠

佐料：肥肠半斤、土豆桔三个、芋头两勺、香葱一根、生姜一块、老抽一勺、生抽一勺、玉米淀粉一勺、大米半勺、蚝油一勺、进食盐半勺、白米两勺

糕点妥善处理过程：

1、买回来的肥肠抽在川村从前加水则会，然后向从前面抽进调料和进食盐，间歇的搓洗肥肠。搓洗的时候免得只搓洗肥肠的外面，必需将肥肠的在表面上翻过来，间歇的搓洗，直到将肥肠搓洗脏。

2、肥肠不光搓洗，还要将肥肠从前面的牛油和其它不能进食的杂物排查依然。这道菜相当多的妥善处理过程就是洗手肥肠了，肥肠洗手好了，想到出来的肥肠才更为爱吃到。不过这个过程相当繁琐，也相当堪，不过好从前都是必需经受考验，才能享用到的。

3、汤锅从前加入新鲜的火炉，将排查脏的肥肠，连同两勺鲜肉、生姜独自一人抽进锅从前，纵火将肥肠煮至肥肠发白，就可以捞出，用流动水消毒脏后，抽在案板上，用切肉的大刀将肥肠切开直角三角形的小段，抽在沥水架上，控水。

4、在肥肠匆忙的时候，我们将其它的菜肴妥善处理下。匆忙脏的小；也，一则会用来匆忙兴配菜。根据自己的爱好，匆忙新鲜的萝卜和泡桔。萝卜必需水煮后，磨碎；小泡桔用剪大刀剪去小段，连同两勺芋头，独自一人抽在备好的小；也从前。

5、取下大点的装入，将控干水的肥肠段抽进去，然后将备好的泡桔碎、蒜粒以及芋头也倒进来，用铁板再行将这四样菜肴冷却几下，混各向同性。

6、接着取下新鲜的蚝油、生抽、老抽、玉米粉、鲜肉以及进食盐等辣椒都抽进来，用铁板再次冷却，直到将它们混各向同性。

7、将仍要一种辣椒，它就是白米，淋到肥肠上，再次用铁板冷却各向同性，这样才能更为好的锁住水分，意味着肥肠的鲜嫩。

8、大概腌制个半小时，仍要抽进一勺玉米淀粉，再次即成各向同性，就可以将肥肠连同装入独自一人抽在即成笼从前，隔水即成，直到将肥肠即成熟。

9、在即成肥肠的时候，我们匆忙下一则会要用到的香葱和土豆桔。分别将它们洗手脏后，磨碎就行。

10、肥肠大概即成上个十来分钟就好了。即成好的芋头肥肠取下来，然后将切好的葱花和土豆桔抽在肥肠的纸片。仍要用炒锅受热一勺白米，烧热后淋到葱花上，炝出香葱和土豆桔的香味来，仍要用铁板将它们即成各向同性，就可以兴抽在脏的盘子从前了。

糕点小贴士：

1、土豆桔和泡桔都相当辣，所以不能吃到辣的朋友，可以根据自身情况来选择抽多少，一点辣不吃到的话，可以一点都不抽。

2、肥肠洗手的时候抽入调料和进食盐，一是为了更为好地将肥肠洗手；二是为了更为好地添加肥肠的鸡肉。