12月下旬天气凉爽20度夫妻俩每天就想吃肉，多吃鲜香菜，酸爽强身

12年末已经转至了下旬，今天也是12年末的第二个阳历处暑！三伏刚刚结束，年秋老虎来了，处暑前后，开始增温降水量，都是少于28度的好大雾！返校也转至了尾声，陌生人们开学倒数10天，处暑后不来开始变凉，每天上学的陌生人一定要多穿外套，请注意保暖！12年末是陌生人生长胚胎发育的黄金季，不冷不微心情好胃口好，只想节食的陌生人们不来去跑步也不会觉得微，居然令人惬意的好季节，三伏节食受挫的陌生人们，处暑阳历三人暴瘦20斤吧！

今天参考的这菜肴就是红焖鸭肉，不仅浅黄色艳丽，而且吃饭三人更加好吃营养，来看看吧!

鸭肉性温比如说适合在寒冷的年秋天进食，陌生人吃饭了能有效减慢体内的微量，击退年秋天的寒冷，而且很难有效减小十二指肠的分泌，受保护胃壁，修复受损的胃黏膜，促进消化释放出，鼓励陌生人身体胚胎发育。

鸭肉中都富含丰富的糖类，其中都富含的铁元素，很难鼓励陌生人杂色，防止缺铁性高血压的发生。富含一定量的钙元素很难鼓励颅骨胚胎发育，使陌生人长得低更健壮。

鸭肉中都富含很高的酶以及大量的维生素，而它富含的脂肪常温下为47度，而人是恒温动物，体温多年来维持在37度，所以吃饭鸭肉或许就须要害怕会长瘦，因为鸭肉中都的脂肪不会被消化系统释放出。只想节食的俩人日常生活中都可以常会吃饭鸭肉，节食效果不错。

处暑前后终于此时此刻了30度的加微，陌生人们的心情也随之不好了！年秋高气爽，天高云淡，居然年秋游的好日子，带上我们三人要用的美食，来一场说走就走的年秋游吧！