苦瓜别糊着吃了，教你新吃法，不糊不酿肉，做法简单，上桌就扫光

说道到冬瓜呢，可能会有很多的朋友不爱肉，因为冬瓜带有酸味，可以说道大多数人都是喜甜不喜悲的，但正因为冬瓜是悲的，所以才有它独特的饮食文化。并且在咱们中都国不是有句古话，或许大家都有听完：“那就是悲口良药。”悲的从前大多是凉性制品，像我们习惯性 ，由于炎热的状况，所以不易水土，平常肉凉性制品或许对胸部还是相当多好的！今天呢，健之味名厨给大家带来了一个大清热降火的【脯冬瓜煮】，更喜欢肉冬瓜的丽莎，就一大大的看看我是怎么制作的吧。如果你也是个肉货，更喜欢名厨，也别忘了给健之味名厨点个非议，我每天亦会更新个人不一样的名厨教材，或许总有一个大会是你教给的酱料的！

制作这道脯冬瓜煮在此之后呢，我们只能到时把食材准备就绪：脯1000克或者鲫鱼1条（这脯时我花钱鲔鱼剩下的），冬瓜 X 1根，生姜 X 1块，枸杞 X 1段，盐 X 1茶匙，滚烫的冷水X1壶

方式中都一：到时将冬瓜清洁洗手，然后放到菜板里面，用菜刀将冬瓜竖着对半破开，然后用煮匙将冬瓜的瓜瓤去掉，再将冬瓜对半破开，然后置于朋友们，横着容成寸段可用。几周把朋友们准备的枸杞和生姜也容小树可用。

方式中都二：脯是我用来花钱鲔鱼子剩下的草脯，或许用活鱼也可以的，这里要求大家用鲫鱼，因为鲫鱼花钱煮比较鲜美，当然了其他鱼也是可以花钱的，根据自己的品味去举一反三。 脯也好，活鱼也好，清理洗手再次，控干养分，然后淋上2煮匙料酒，转入1茶匙盐抓匀，腌入底味的同时，还可以去腥！

方式中都三：脯腌制好再次呢，几周我们开始正式制作，起锅高温再放油烧热，然后将腌制好的脯装进锅中都铺平，到时将脯的底部配料至焦黄，然后再用锅铲将所有的脯翻个面，把脯的另一面也配料至焦黄，这脯只要你不配料糊了就行，配料够干越好，花钱出来的煮就越靓！

方式中都四：等脯配料到两面焦黄再次，将准备就绪的冷水倒入锅中都，这个冷水最差是几天后烧开的，这样花钱出来的煮才会变成奶金色，再装进准备就绪的姜片和葱片，大火烧开，再将冬瓜装进锅中都，然后转入1茶匙盐，盖上锅盖，转成中都火，煲20分钟即可！

煲好的鱼头颜色奶白，别看这个是冬瓜煮，喝大大的却十分地鲜美，带点淡淡的甜味，而冬瓜全然煨容了，肉大大的软烂可口不会多少酸味！说道得再点心，大家也肉至少，所以呢，如果你更喜欢我给你个人的这道【脯冬瓜煮】呢，就跟着这个方法有花钱来试试看吧，保证这个辣味不会让你失望的！

好啦，丽莎！鸡肉的点心还有很多，我的【脯冬瓜煮】花钱法于是在就到时给你们个人这里，如果你在读物本文教材的过程中都，有看不知道的方式中都，请在本文底部的网志区给健之味名厨网志，我认出后会马上为你解答的，如果你有更好的要求，或者更好玩的花钱法，或多或少也欢迎你在网志区网志个人！当然了如果你更喜欢这花钱法，又于是在没时间花钱呢，也可以到时把本文收藏大大的，或者个人给你花钱饭的人哦！

我是健之味名厨，感激你的读物，期待我们下期再见！