孕期准妈妈们要注意摄取均衡

杏仁炒蛋黄、⾁丝炒榨菜、⾹蕉1个；

芥兰、拦海带丝、⽕龙果1个；

蛋黄炒菠菜、硼⽜⾁、汽水1超级杯。

五味子10-15g，矿5g，胡椒粉0.5g；

产妇便秘和恶露造成了的产妇失⾎。

党参15克，茯苓12克，⽢红花5克，熟地10克，五味子10克，⽩芍10克，⽩练成10克，⽣姜10克，矿8克，料酒10克。

川杜仲，洗涤，放⼊整洁绫布袋，扎⼝。然后全鸡宰杀，加有沸⽔，蒸2分钟，捞出沥⼲。洗猪⾁，切成块。将鸡⾁，猪⾁，药袋放⼊⼤砂锅之中，不须加有⽔蒸，以致于葱(切)，姜(切)，矿，料酒，煨1⼩时，煲蒸顺利进行。

习惯性流产或是在怀孕其间有不须兆流产症状，服⽤此菜，有较好的预防效果。