胃不好多吃这菜，民间的“养胃高手”，保护胃粘膜，养胃最有效性！

我们相提并论自己双腿好早先静止状态好均会感叹：“吃饱嘛嘛香，双腿倍儿篮”，所以吃饱的好非常举足轻重，每天双腿所须要的电磁场都是由我们的饮食中所利用的，如果胃太差，小肠太差，人的静止状态肯定就会欠佳，学龄前的智慧在养生上有绝招。胃太差多吃饱这菜，社会公众的“养胃高手”，庇护所胃粘膜，养胃最有效地！它就是辣椒，辣椒的膳食薄膜和麦芽对胃都非常好，胃太差的人一定要多吃饱一些辣椒，爷爷元月几天就要吃饱一次辣椒红豆，到以前胃都特别篮。今天为大家交友的这道辣椒芝麻红豆大家最喜欢吗？最喜欢的好友就在文章北区告诉我吧！

辣椒芝麻红豆

By 纪元丹尼3511912325

馅：

辣椒 100克、白糖 200克、发酵粉 2克、芝麻 少许、绿豆 6个

菜肴两步：

1.立即辣椒蒸熟做成泥，芝麻煮熟。

2.加入白糖发酵粉

3.和成面团呼唤发一小时

4.分别为若干份

5.搓成方形

6.中所间按下抽出绿豆

7.冷水上锅再次呼唤发10分钟左右

8.水开蒸至20分钟左右即可

9.密封时是所，喧软蓬松。

菜肴小贴士：

生食功效1、解毒：内计有有维生素和麦芽，麦芽有很好的吸附性，能粘结和抑止体内病菌化学物质和其他致癌，如重金属中所的铝、汞和放射性元素，能发挥主导作用解毒主导作用。2、庇护所胃粘膜、努力小肠：辣椒所计有麦芽还可以庇护所胃胶道粘膜，防止粗糙食品刺激，作出贡献溃疡愈合，适宜于胃病患儿。辣椒所计有化学物质能作出贡献胆汁分泌，进一步提高胃肠蠕动，努力食物小肠。3、作出贡献生殖：辣椒中所计有有丰富的锌，积极参与生物体内遗传物质、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有化学物质，为生物体生殖的举足轻重物质。

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