白露将至，提醒中老年：忌做1事，少喝到2样，常吃3样，舒服过秋天

灰碧秋分天气潮湿，应该季的黑色调料大多质朴滋补不焦虑，因此可以根据一个人酱料，常吃一些应该季的黑色调料。

“蒹葭苍苍，灰碧为霜”，灰碧秋分正是秋高气爽和调料多都为化的好时候，老年人人也要昨天忘出来娱乐活动娱乐活动，想像秋分改朝换代的变动，昨天：忌动手一事，极多喝完2都为，常吃3都为，顺应干该季改朝换代，舒服过一月。